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「40代からの美と心のリフレッシュ！笑顔が咲く新しいエクササイズ」
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忙しい毎日を送るあなたへ
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年齢を重ねるごとに気になる身体の変化。でも、諦めるのはまだ早いです！AIKICISEは、40代からの女性にこそ体験していただきたい、心も体もリフレッシュできる新しいエクササイズです。
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楽しくラクにもっと自由に
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合気道をベースに、遊び心満載のエクササイズに生まれ変わった“AIKICISE”
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相手との呼吸や感覚を合わせ、心地よく体を動かすことで、心身が一体となる感覚を味わえます。相手を意識した優しい動きは、日常のストレスを癒し、心も体も軽やかにしてくれます。心地よい汗をかきながら、笑顔が溢れる、新しいエクササイズ体験をしてみませんか？」
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：従来のエクササイズとの違い
「単なる運動」ではなく、「心身が一体となる特別な体験」これはペアを組むことで対人関係が意識的になるので気遣いや思いやりの気持ちが育まれます。必然とコミュニケーション能力が向上します。
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AIKICISEの魅力
心も体もリフレッシュ！ 笑うことで免疫力アップ！ 美容効果はもちろん、心身のリラックス効果で、肌ツヤもUP！ 柔らかく全身を心地よく動かすことで、ストレスを解消し、リラックス効果も抜群。人とつながる喜び！ペアで行うことで、相手との信頼関係を深め、コミュニケーション能力が大幅アップ！女性に優しいエクササイズ！ 力に頼らず、体の軸を使って動くので、女性でも安心して楽しめます。
特別な力も経験も必要なし！
誰でも簡単に始められる
笑いが止まらない！ 楽しくて夢中になるエクササイズで整う
対人関係が劇的に変わる！
対人コミュニケーション力アップ！
AIKICISEで得られるもの
・しなやかな体と心
・豊かな人間関係
・若々しい自分
AIKICISE体験で、あなたも笑顔に！
AIKICISEは誰でも簡単に始められる、新しいエクササイズです。
『AIKICISE』アイキサイズの特徴
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他の施術やボディワークとも相性抜群！
難しい理論や解剖学の知識は一切不要！
メンタルにも効果を発揮するのでコーチングやカウンセリングなどにも取り入れることが可能。老若男女が楽しめる、、シンプルで安全なエクササイズは、とにかく気軽で気持ちいいです！
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⚫️ コーチングなど、ボディワークを組み込むことでラポール形成しやすくなります。
⚫️整体や鍼灸、ヨガなどの施術効果を高め、さらに整うことを実現できます。
⚫️様々な施術やボディワークとの組み合わせで、より幅広いニーズに対応できます。
⚫️難しい理論や解剖学の知識は不要！
⚫️誰でも簡単に、直感的に取り組めるので、初心者でも安心です。
⚫️複雑な理論や専門用語に悩まされることなく、気軽に始められます。
⚫️メンタルや心理的にも効果を発揮！（NLPのエッセンスからもアプローチ）
⚫️ポジティブな思考になり心の安定に役立ちます。
⚫️機械や道具も不要！
⚫️場所を選ばずに、いつでもどこでも気軽にできます。
⚫️特別な準備や費用も必要ありません。
⚫️年齢や体力に関係なく、誰でも安全に楽しめます。
⚫️家族や友人と、一緒にエクササイズを楽しむこともできます。
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AIKICISEで、人間関係が変わる！
コミュニケーション力アップで、あなたの人生を豊かに！
あなたは、こんな悩みを抱えていませんか？
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● 周りの人と、なかなか打ち解けられない…
● 自分の気持ちをうまく伝えられない…
● 相手に誤解されやすい…
● 人間関係でストレスを感じている…
● もっと円滑なコミュニケーションを築きたい…
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AIKICISEは、合気道や武術の動きを通して、心身を整え、対人コミュニケーション力を高める、新しいエクササイズです。あなたはこんな変化を実感できるかもしれません。
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⚫️相手を受け入れる柔軟性が身につく
: AIKICISEでは、力任せの技術はなく、相手の動作を受け入れる受容的要素を学びます。これは、相手を受け入れる柔軟性を育むことに繋がり、対人関係において、より穏やかで円滑なコミュニケーションを築けるようになります。
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⚫️コミュニケーション力の向上
: AIKICISEは、相手の動きや呼吸に意識を向けるることで、相手の気持ちや状況を理解する力を養います。これは、相手とぶつかり対立しない大前提があり、相手の力を受け入れいなす（アース）させて心地よく動くことで、相手を認める共感力や寄り添うコミュニケーションへと繋がります。
⚫️相手との距離が縮まる
: AIKICISEは、二人称で行うワーク形式のエクササイズです。相手との距離が近くなることで、自然とコミュニケーションが生まれ、より深い信頼関係を築くことが期待できます。勝ち負けではなくお互い心地よい状態を目指します。
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⚫️自信を持って話せるようになる
: AIKICISEを通して、自分の身体と心の状態を理解し、コントロールできるようになります。この自信は、対人コミュニケーションにおいても活かされ、相手に自分の意見を伝える力や、堂々とコミュニケーションをとる力を与えてくれます。
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他のボディワークでは、主に個人の身体改善にフォーカスしますが、AIKICISEは身体改善はもちろん、人と人との繋がりを深める効果を期待できます。
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心身を整え、対人コミュニケーション力を高め、より豊かな人間関係を築くための、新しいアプローチです。
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AIKICISEは、他のボディワークとは何が違うの？
合気道の動きを取り入れた、全く新しいエクササイズ
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⚫️ヨガやピラティスなど、一般的なボディワークとは異なり、合気道の動きを取り入れています。身体の中心軸を意識することで各部位の連動など、瞬発力に頼らない、統一体を意識することで古流のしなやかな動きや美しい所作を身につけることができます。
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⚫️ 力任せではなく、人体の反射や反応を利用する技術を学ぶことで、不思議な技も出来るようになります。通常の合気道では何年もかかる技術を、エクササイズに転換することで、誰でも楽しく出来るように構成してあります。
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⚫️他のボディワークでは得られない、独特の身体感覚やマインドの成長を促します。
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心と体の調和、受容性と主体性の相互関係を重視
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⚫️AIKICISEは、単に身体を動かすだけでなく、心と体の調和を重視しながら主体性と受容性を重視したエクササイズです。 主体性と受容性の相互関係を大切にします。このコンセプトがあり『かけ合気』が発動するので不思議な技のかけ合いが可能となります。
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⚫️他のボディワークでは、身体的な効果にフォーカスされることが多いですが、AIKICISEは心身両面からのアプローチを目指します。
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誰でも簡単に始められ楽しめる
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⚫️AIKICISEは、特別な力や経験は必要ありません。
⚫️子供心を取り戻すために『本気で遊ぶ』しなやかな発想と素直な気持ち、柔軟な身体を養うことで本来の自分（素直なありのまま）感性を養い高めることを大切にします。
⚫️他のボディワークでは、専門知識や体力が必要な場合がありますが、AIKICISEは、初心者でも安心して取り組めるエクササイズです。
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AIKICISEは、他のボディワークとは異なる、独自の魅力を持つ新感覚エクササイズです。
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※整体師、エステ、トレーナー、カウンセラーやヒーラーなど
専門職の方にもピッタリです
特に施術をする場合、触れ方や動かし方の質が変わるので、施術スキルが向上します。AIKICISEをご自身の院に導入することで患者さんとのラポールも取りやすくなるのでリピートの向上につながります。カウンセラーやヒーラーの方にもセッション前にAIKICISEを挟むことで、コミュニケーションが取れるので、その後のワークがしやすくなります。
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AIKICISEは心身の柔軟性を高めより豊な
人生を送りたいあなたのためのエクササイズです
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こんな方におすすめです！
- 楽しく身体の使い方を学びたい
- ジム通いに飽きてしまった
- 健康的な体作りに興味がある
- 思考と身体の柔軟性を高めたい
- 不思議な技に掛かりたい掛けてみたい
- エクササイズで美容効果を高めたい
- 対人コミュニケーションを向上させたい
- 武術に興味はあるが道場は敷居が高い
- 人間力を高めたい
- 整体やエステなどのスキルを向上したい
- 身体の反射や反応を知りたい
『AIKICISE』アイキサイズ 体験会
体験会 内容
AIKICISEの楽しさを遊び感覚で体験できます
開催日
2025/1月19日
開始時間
開場 9:30 / 開始09:50 約2時間
会場住所
東京都北区赤羽1-13-1北区（赤羽会館 和室）
アクセス
JR赤羽駅東口より徒歩5分
参加費用
特別価格 3,000円 （税込）
※注意事項※
このような方は
参加をお控えください
「楽しく明るく安全に」をモットーに行っています。
「腕試しがしたい」「護身術を学びたい」「自分ばかり技をかけたい」「技をかけてみろ」…などという方は参加をお控えください。
お申し込み後のキャンセルは承れませんので、ご注意ください。
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よくあるご質問
Q&A
Q
体験会がとても良かったので、またAIKICISEを続けたいのですがどうすればいいのでしょうか？
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A
今なら、特別価格でチケットをご購入いただけます！複数回チケットをご購入いただくと、さらにお得になります！
Q
このAIKICISEを自分でもエクササイズとして広めたい。自分の治療院やサロンでお客さまに教えてワークの一環にしたいけど可能でしょうか？
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A
もちろん活動していただけます！インストラクターとしてご自身のビジネスに取り入れることも可能です。2日間のインストラクター講習を受講すると更に高度な技も可能となります！
インストラクター詳細はこちら
インストラクターとして活動できる
インストラクターページは只今制作中につきお待ちください
自分流にカスタマイズもOK
講師紹介
上原 孝一
一般社団法人ボディバランス上原 代表理事｜院長｜AIKICISE 考案開発者
FS整体養成講座 代表｜FS整体®︎｜瞬間調整メソッド®︎ 創始者
『伝説の中卒ファンキー整体師』整体歴２０年。３０年以上患った重度の椎間板ヘルニアを自力で克服。
一般的な理論や小手先の技術ではなく、自然法則や脳心理学、武道のエッセンスを使い原理原則の身体理論から編み出したオリジナルメソッド「FS（フリースタイル）整体®」を確立。
やり方ではなく考え方と在り方を大切にした、お客様に徹底して寄り添うスタイルで、これまでに３万９０００人を超える人々の痛みを解消。
FS整体は合気の術理（物理・自然法則・脳心理学）をふんだんに取り入れているため、エクササイズを通して心身が整うことを目的として誰でもできるように開発したものが「AIKICISE」アイキサイズ。今後はこの普及にも取り組んでいく。
・・FS
著書
【体の痛みが13秒でスーッと消える！すごい整体】
2017年9月、SBクリエイティブから商業出版。
Amazonネットランキング１位を３部門で獲得。
（カイロプラクティック、整体・コリ、痛み・便秘）
★重版８刷、累計２万５０００部越え。現在は海外でも翻訳されてベストセラーに！
【究極の身体調整法 瞬間整体】
2022年11月、BABジャパンから商業出版。
【FS整体DVD販売】
業界最大手の会社からオファーを受け、リリース。
治療院マーケティング研究所
【FS整体®を７００名以上に指導】
東京・大阪で一般からプロの治療家向けのセミナーや養成講座を定期的に開催。
（これまで受講生の数延べ７００名以上）北は北海道〜南は沖縄まで全国から集まる受講生の中には、整形外科医師や歯科医師、看護師、理学療法士、作業療法士など、多くの医療従事者にも支持されている。
無料相談お問い合わせはこちらから
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